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柠香辣酱金枪鱼的做法

2019-04-15 20:42:52 | 来源: 主食

柠香辣酱金枪鱼的功效与作用:  美容减肥、降低胆固醇、补充钙质、预防贫血、强筋骨、增进大脑发育

柠香辣酱金枪鱼的食材和调料:   金枪鱼2条 柠檬2片 黑胡椒1/2勺 花椒粉1/2勺 辣椒粉少许 盐1勺 香叶2片 韩国辣味酱1大勺 老抽少许 金标酱油少量 黑白芝麻一点

教您柠香辣酱金枪鱼的家常做法,柠香辣酱金枪鱼怎么做好吃   1.鱼切段,柠檬切碎,香叶切碎,和各种调味料和匀,放入鱼段拌匀过夜腌入味

2.烤盘刷少量油,100C预热,把腌好的鱼调出来,在干净的碗里再放1勺辣酱把鱼拌匀,装入烤盘,上下管200C,10分钟即可

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