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有些食品多吃会损大脑

2019-05-16 22:49:41 | 来源: 饮食

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在健脑的同时,妈妈应注意有些食品避免让宝宝摄取过量,否则会对大脑有损。

肉类:人体呈微碱性状态是最合适的,如果偏食肉类,则使体内趋向酸性,导致大脑迟钝、不灵活。有的宝宝很爱吃肉,这样会影响宝宝智力发展。

精白沙糖:精白沙糖等可以直接进入血液中,使血液不能畅通。过量吃精白沙糖等食品,也会产生这类不良后果。精白沙糖进入脑细胞可带进水张光北自曝情史 遭马东马丁吐槽:考试不求及格
份,使脑细胞呈“泥泞”状态,这不但有损大脑,而且还会致使脑溢血、脑血栓。

精白米和精白面:在米和面精制进程中,使有益于大脑的成分丧失了很多,剩下的基本上就是碳水化合物了。碳水化合物在体内只能起到“燃料”作用,而大脑需要的是多种营养素。

黄油:黄油又名奶油,其实就是脂肪块,脂肪很容易滞留在血管壁上,从而妨碍血液活动。脑中有为数众多的毛细血管,通过这些毛细血管向脑细胞输送营养成份,如果脂肪使毛细管不顺畅通,就会引发大脑缺少营养物资,使大脑正常发育受阻。

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