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花康蜂蜜消暑减肥粥的做法

2019-05-16 22:51:48 | 来源: 烘焙

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花康蜂蜜消暑减肥粥的材料:大米,糯米,枸杞,花康土蜂蜜,水

花康蜂蜜消暑减肥粥的做法:1、把米浸泡至发涨,沥干;

2、加水,大火煮制粥大开,改中火;

3、熬至米粒开花,粥状粘稠,加入桂花蜜\白糖,用手勺搅拌;

4、快出锅时,把枸杞放入,再煮制5分钟,便可出锅

特点:口味香甜糯口,有股淡淡的蜂蜜香味,蜂蜜有补中,润燥,止痛,解毒。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤的工效;枸杞有滋肝补肾,益精明目的工效。正如《本草汇言》记载:枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿怯,有10全之妙用焉。

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